Propiedades de la Manzanilla

El nombre manzanilla o camomila, es la traducción del griego chamaimelon, que significa manzana de tierra o enana (de aquí el uso de su nombre en diminutivo) y que Plínio asoció al aroma a manzana que sus flores despiden. Veamos la ficha técnica de esta infaltable planta en nuestro botiquín de fitoterapia.

Descripción botánica: planta herbácea que alcanza entre 20 y 40 cm de altura, de tallos erguidos y ramificados, con pocas hojas divididas en lóbulos dentados. Los capítulos florales crecen en la parte superior del tallo, de manera aislada, de lígulas blancas y centro amarillo.

Partes utilizadas y principios activos: se utilizan las flores frescas o secas (que se pueden recolectar en primavera y verano, entre 3 y 4 veces). El activo más importante es su aceite esencial. La esencia contiene bisabolol, óxido de bisabolol, chamazuleno, farmeseno, linalol; flavonoides (apiginina y luteolina); cumarina y mucílagos.

Acción farmacológica: carminativa, antiespasmódica, antiinflamatoria, sedante, digestiva, depurativa, emenagoga, colagoga, desinfectante.

Utilización: por vía oral se utilizan en trastornos digestivos (espasmos gastrointestinales leves, estados inflamatorios, distensión epigástrica, flatulencia y náuseas) por sus efectos antiinflamatorio y espasmolítico. Aplicada externamente se usa para tratar inflamaciones de piel y mucosas, para resolver enfermedades cutáneas bacterianas (sirve para limpiar y tratar heridas) y en la zona anal y genital en forma de baños y pomadas. En cosmética se utiliza el aceite esencial en cremas, lociones y mascarillas para limpiar, desinfectar, regenerar y calmar la piel. También es muy conocida por realzar el color rubio de cabello. De la manzanilla además se obtienen licores.

Presentación y posología: se emplean productos preparados para el baño, infusiones y decocciones, tinturas, aceites esenciales, cremas, pomadas y lociones.

•  Infusión: utilizar 30 grs (1 o dos cucharaditas) de flores secas por litro de agua. Verter el agua hirviendo sobre las flores, tapar, dejar reposar. Tomar de 3 a 4 tazas diarias entre comidas.
• Compresas y gargarismos: con la infusión recién preparada, hacer gárgaras y enjuagues bucales o embeber una gasa en la infusión de manzanilla a temperatura natural o fresca, escurrir y aplicar sobre la zona afectada (para desinflamar los ojos va muy bien siempre que no sea conjuntivitis alérgica o fiebre del heno). 
• Baño de asiento: se puede utilizar el aceite esencial para lesiones en la zona anal y genital. Verter unas dos gotas en el agua fría (aunque algunas personas se benefician más con agua caliente).

Precauciones:

•  Tomada en grandes cantidades, la infusión puede producir náuseas e insomnio.
• Puede provocar reacciones alérgicas en personas con sensibilidad conocida a esta planta o las de la familia de las plantas compuestas.
• Raras veces se observa dermatitis de contacto que en caso de darse es por el uso de la planta seca.

> MÁS INFORMACIÓN: Propiedades de la Lavanda

Propiedades de la Lavanda

El nombre lavanda (o espliego) procede del latín lavare y se refiere al uso que hacían los romanos de esta aromática planta como producto en sus tan conocidos baños. Veamos la ficha técnica de esta infaltable planta en nuestro botiquín de fitoterapia.

Descripción botánica: semiarbusto de tallos gris-verdosos, leñosos y muy ramificados, puede alcanzar los 60 cm. Posee hojas alargadas y enrolladas en el borde con flores violetas. Florece en verano y se recolecta en julio-agosto (hemisferio norte).

Partes utilizadas y principios activos: en medicina se emplean las flores secas. Los principios activos usados en farmacología son los taninos, saponinas, ácidos como el caproico, rosmarínico, cumárico e isobutírico, aceite esencial que contiene ésteres y alcoholes terpénicos (linalol, geraniol y borneol).

Acción farmacológica: bactericida, antiséptica, cicatrizante, sedante suave, diurética, hipotensora, carmitativa, digestiva, espasmolítica.

Utilización: por vía oral se utiliza contra migrañas, irritabilidad, insomnio, enfermedades infecciosas, hipertensión, taquicardia, asma bronquial. Aplicada externamente se usa para tratar el reuma, en dermatosis, infecciones cutáneas benignas, heridas, quemaduras y trastornos del sueño. Es muy usada en perfumeria y cosmética en la fabricación de esencias, lociones y cremas. También se utilizan sus flores en la preparación de ciertos alimentos.

Presentación y posología: se emplean productos preparados para el baño, infusiones y decocciones, aceites esenciales, cremas, pomadas y lociones.

• Infusión: verter 150 ml de agua hirviendo sobre 1-2 ct de flores, taparlas, dejarlas en reposo 10 min. y beberlas antes de dormir.
• Aceite esencial: ingerir 1 a 4 gotas (se pueden colocar en un terrón de azúcar por ejemplo).
• Baño: escaldar 100 g de flores secas con 2 l de agua, dejarlas en reposo 5 minutos. Colocarlas en la bañera y darse un baño de 20 minutos media hora o una hora antes de irse a dormir.

Precauciones:

• A dosis altas es estupefaciente.
• Se aconseja no aplicar por vía interna durante el embarazo, la lactancia y a niños menores de seis años.
• Puede provocar reacciones alérgicas en raras ocasiones.
• No se aconseja su uso interno para quienes padecen problemas gastrointestinales.